Mes acccompagnements
en distanciel ou à Ispagnac
J'accompagne adultes et adolescents, en séances individuelles de psychothérapie, de développement personnel et d'art-thérapie, pour leur permettre de dépasser leurs difficultés, gérer leurs conflits intérieurs, gagner en confiance en soi, libérer leur créativité, (re)trouver la sérénité, mieux se connaître.
Séances de Psychothérapie et de développement personnel
En distanciel ou à Ispagnac (tarif : 50€*)
Vous êtes déprimé, vous doutez de vous-même, vous êtes anxieux ou rencontrez des difficultés face à l’échec ?
Nous rechercherons ensemble comment retrouver de la motivation, développer la confiance en vous, (re)trouver le calme intérieur...
Séances d'art-thérapie
A Ispagnac, en Lozère (tarif : 50€*)
Lever des freins à votre épanouissement, développer votre créativité afin qu'elle reflète votre personnalité (et pas les standards de la culture ambiante).
Acquérir de la liberté dans votre expression artistique, corporelle, théâtrale, orale, musicale, picturale.
Développer votre aisance en public, trouver votre propre voix / voie...
* Ces séances ne sont pas des consultations médicales ou paramédicales et ne sont donc pas remboursables par la Sécurité Sociale ou les mutuelles.
Retrouvez les modalités pratiques de mes accompagnements ici.
Mon approche
Pour vous accompagner en thérapie, développement personnel et art-thérapie, j'utilise une approche à la croisée des neurosciences et des thérapies cognitives et comportementales (TCC) à laquelle je me forme depuis 35 ans : l’Approche Neurocognitive et Comportementale (ANC).
Ce modèle de l’humain, développé par Jacques Fradin, docteur en médecine et directeur scientifique de l’Institut de Médecine Environnementale, offre des outils et des méthodes qui ont démontré leur efficacité dans les domaines de la thérapie, du coaching, de l’orientation ou reconversion professionnelle, du management…
L’Approche Neurocognitive et Comportementale est donc au cœur des séances individuelles de thérapie, de développement personnel et d'art-thérapie.
En psychothérapie et développement personnel, je vous apporte des clés pour comprendre comment fonctionne votre cerveau, ce qui vous pose problème et les ressources insoupçonnées dont vous disposez pour dépasser vos difficultés et vous épanouir.
Je vous ferai pratiquer des exercices comportementaux et cognitifs que vous pourrez vous approprier et reproduire dans votre vie quotidienne.
Mon approche en art-thérapie fait appel à la fois aux arts plastiques (dessin, peinture...), à la musique, au théâtre, à la danse et à l'expression corporelle. Je recours notamment aux techniques d'improvisation dans ces différentes disciplines artistiques.
Je vous invite à me contacter directement pour en savoir plus sur les outils que j'utilise dans mes accompagnements.
Témoignages
Grâce à son écoute, ses observations précises et sa justesse d’analyse, Patrice m’a permis de sortir de schémas répétitifs et de préoccupations récurrentes qui gâchaient ma vie.
Je me suis très vite sentie en confiance, ainsi nous avons pu cheminer ensemble pour que j’y vois plus clair et que je mette en place d’autres façons de réfléchir et de fonctionner. Je suis très contente d’être beaucoup plus zen 😊… Merci Patrice !
Marie
Contactez-moi
Je reçois tous les jours (sauf le mercredi) :
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lundi de 10h à 12h,
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Mardi de 10h à 15h,
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Jeudi de 10h à 15h et de 20h à 22h,
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Vendredi, samedi et dimanche de 10h à 22h.
Je suis à votre écoute aux mêmes créneaux horaires pour échanger et vous apporter tout complément d'information par téléphone (appel ou SMS) au 06 84 46 78 54 ou par mail patrice48@protonmail.com :
En attendant d'échanger en direct, je vous invite à découvrir mon parcours et les modalités pratiques (horaires, tarifs, lieu...) de mes accompagnements.
